昨天晚上，北京市教委发通知，启动空气重污染应急红色预警指令。通知称，从严执行红色预警响应措施，小学、幼儿园停课，中学实施弹性教育学生的方式，由区教委、学校灵活掌握。可采取三种弹性模式：一是学校不停文化课，缩短学生在校时间;二是学校实施半日制上课;三是学校实施停课，与邻近的周六或周日调休。

  据了解，停课期间，中小学、幼儿园应按照“停课不停学”的原则，利用互联网、通讯等途径与家长和学生保持联系，提出合理化学习建议。按照环保部发布的预警提示，今天可能有超过30个城市启动高级别预警。

  一般来说，雾霾天气对我们人体的肺部是有直接影响的，这样一个时间段我们要多注意，首先从饮食上去调整，多吃些清肺的食物。虽然通过饮食不能直接清除雾霾，但均衡的饮食，在雾霾天、非雾霾天都很重要。营养师武韬说，虽然没有所谓的“清霾餐”，但在雾霾天气下，我们大家可以调整自己的饮食结构，对保护呼吸系统、提高免疫力有帮助。另外，雾霾天日照会减少，体内维生素D合成会受一定的影响，进而影响钙吸收，可多吃些含有非常多的维生素D的食物，如豆腐、奶酪、坚果及海鱼等。

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒说，食物不一定能够清肺，但科学饮食确能在某些特定的程度上降低霾给身体带来的不良后果。雾霾天应多吃富含抗氧化物质的食物(尽量挑颜色深的蔬果)、富含Omega-3脂肪酸的食物(如亚麻籽油、紫苏籽油等)、富含胡萝卜素和叶绿素的食物、含有非常多的维生素的食物等。

  除了调整饮食结构，在雾霾天气下，我们能不出门尽量不出门，能少出门尽量少出门，这样做才能够避免直接和雾霾的接触。非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立即清洗面部及的肌肤。

  无论如何，生存在这个大环境下，我们没办法逃离雾霾天气，只能从自身保护的方法开始做起，平时多从以下几个方面注意：

  2、出门尽量戴口罩。现在说的KN90、N95口罩，其实是针对PM2.5说的，定义上如果口罩对小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%，则为KN90,如果捕获能力为95%，则为N95。这两个都管用，也属于医用的防护口罩。

  对于毒雾天气，大众还是多待在室内好点，这里就涉及到室内环境的改善了，空气净化器、加湿器什么的也可以，关了门窗好好工作或者聊天也好。尤其是小孩和老年朋友，还是多在家，减少雾霾天气的户外运动为好。

  本次支原体肺炎感染中，确实存在一部分孩子咳嗽不明显，甚至不怎么发热，这一些孩子肺部听诊无明显异常，而影像学检查已显示为肺炎，此类患儿约占10%-15%左右。肺炎是由病原体感染从而引起的肺部炎症，临床主要是根据肺部影像学诊断肺炎，咳嗽是肺炎的常见症状之一

  近日，美国疾病控制与预防中心（CDC）官网首次将JN.1单独纳入新冠临近预报（SARS-CoV-2 Nowcast），称JN.1是当前美国增长最快的新冠变异株。截至当日，CDC估测JN.1变异株在美国流行变异株中约占15%至29%，而在11月27日的估测中，其占比还低于1%。

  近日，一名95后年轻女孩因双手冻疮反复发作到医院做诊治，而后被皮肤科医生推荐到风湿免疫科就诊，诊治结果是：女孩患上了系统性红斑狼疮。

  针对近期流行的婴幼儿肺部感染问题，新生儿呼吸专科医生表示：合胞病毒感染是导致1岁以下婴幼儿肺内感染住院的第一原因，95%的儿童在2岁前都可能感染过合胞病毒。在高流行季节，有80%以上婴幼儿的急性下呼吸道感染是合胞病毒感染从而引起的。

  12月13日，国家医保局召开新闻发布会，介绍2023国家医保药品目录调整有关情况。此次国家医保药品目录调整共有126种药品新增进入目录，通过医保谈判平均降价61.7%。143个目录外药品参与谈判和竞价，121个药品谈判或竞价成功，总体成功率达84.6%。

  近几日很多群众反应流感药物价格飙升，令人望而却步。随着近期呼吸道疾病高发，玛巴洛沙韦在社交平台上热度也走高。但除了疗效外，被热议的还有价格，甚至有网友称它“比金子还贵”。

  入冬以来，我国呼吸道疾病呈现高发态势，部分地区出现医疗资源紧张的情况。个别不实信息趁机传播扩散，误导公众认知，一旦患者轻信则可能贻误治疗时机，导致病情加重。下面介绍关于呼吸道疾病的系列谣言及有关专家和机构对此做出的澄清，帮大家知晓呼吸道疾病的基本常识，做好健康监测及预防措施。

  靠饮食调节人体酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康人体的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

  12月4日，第87届全国药品交易会开幕之际，利君制药诚邀420余家全国优秀商业合作伙伴相聚广州白云国际会议中心越秀万豪酒店，隆重举办重点特色产品推介暨工商联谊会。

  提起息肉、结节、肿块，相信我们大家都不陌生。尤其当我们拿到体检报告的时候，看到息肉、结节、肿块这些词，心里难免犯嘀咕：长息肉了？这是不是癌症的征兆啊？长结节了？听说结节很容易癌变！肿块？这又是什么？对此，北京中医药大学教授，主任医师，北京四惠中医医院特聘专家【冯春祥】——冯老指出：很

  鼻子突然没有嗅觉，可能是感冒、鼻窦炎、鼻息肉等疾病引起的鼻腔梗阻；也可能是出现了鼻区粘膜损伤。另外，嗅觉疲惫、嗅觉神经异常、老年退变、颅脑中枢性疾病等，也会导致鼻子丧失嗅觉。

  这是一种常见的养生药，临床上医生都会建议患者吃，但是也只有在四个节气的时候吃最有利于我们养生，最有利于身体的发展，才能让我们达到很好的养生效果。在每个节气都能发挥出不同的作用。那么这种药物在什么节气吃最好，一般医生都会建议在四个季节交换的时候服用。

  出现青春期功血时，可用加减、左归丸加减、调肝汤加减等中药进行辨证调理；也可适当的吃一些参枣鸡汤、玉米须猪肉汤、猪皮胶冻等进行饮食调理；平时还需要注意个人卫生，坚持适度锻炼，对功血的缓解也有帮助。

  新生儿黄疸能治好吗？这需要看新生儿的详细情况和发病原因来判断了，一般来说新生儿生理性的黄疸是可以自愈的，而病理性的严重一些，能自愈多喂糖水可使黄疸加快消退，不必治疗。但遇黄疸较严重时应予光疗并作进一步检查，以防夹杂病理性黄疸。

  益母草颗粒是很常见的一种中成药，有很多的功效与作用，比如说可以活血调经，消肿止痛，美容养颜还可拿来治疗一些妇科疾病。不过益母草颗粒服用的时候也有很多的禁忌，它不能够和肾上腺素或者是阿托品一起使用，孕妇也是禁用的。

  引产后基本都会有肚子疼的现象发生，此现状是正常的。由于子宫还是比较大的情况下，很容易出现子宫慢慢恢复到原先正常状态大小而导致的疼痛，可以喝，有助于子宫恢复。

  地中海贫血的人能够最终靠多食用含有非常多的维生素B、维生素C、维生素D的食物调理身体，除此之外，也能服用“补血圣药”东阿阿胶阿胶块进行改善。 地中海贫血属于一类先天性遗传疾病，如果想要完全治愈是十分艰难的，一般医生会根据轻重程度采取一些不同的办法来进行治疗。 地中海贫血一般是体内珠蛋白链合成不足、缺失导致的一组遗传性溶血性贫血疾病，临床症状多表现为贫血、肝脾大进行性加重、黄疸、发育不良等。在日常生活中可通过食补的方式，增加体内造血原材料，改善不良症状，如核桃、橘子、苹果、蘑菇等食物中含有非常多的维生素B、维生素C、维生素D等营养成分。 广州中医药大学第一附属医院产科团队，曾应用中药阿胶治疗地中海贫血孕妇34例，疗程4周，取得较好疗效并发布研究成果。其研究根据结果得出：单味中药阿胶治疗β-地中海贫血人群妊娠期贫血可能通过KRAB型锌指蛋白途径和THOC5途径，上调ZNF471和THOC5基因，促进红细胞血红蛋白骨架的翻译合成、提高红细胞膜的稳定性，最终延长红细胞的寿命，发挥抗贫血作用。 中医认为，地中海贫血主要是体内供血不足引起的，有极大几率会出现身体消瘦、嗜睡、失眠等不适症状。现代临床研究证明，东阿阿胶可以治疗营养性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血，以及血小板减少症在内的各种血液疾病。

  血虚失眠多是心脑血气不足引起的，一定要通过药补、食补等方式改善。中医认为阳入于阴则寐，《景岳全书》中有提到，人有阴阳，即为血气，阳主气，阴主血。长时间从事重体力劳动、总是焦虑疲乏、久病体虚、饮食不规律等导致人体血气双失，阴阳失于调和，不能相交，就会失眠多梦。所以就很想要改善失眠，就需要补益气血。 阿胶作为药食同源的食物，被称为“补血圣药”。现代药理研究证明，阿胶能刺激骨髓的造血功能，升高血红蛋白、红细胞等。血足神自安，所以出现血虚失眠之后，可使用东阿阿胶阿胶块补血养血，吃的方法可选择熬制成阿胶糕后服用。东阿阿胶阿胶块乃补血之良药，益气之佳品，当体内的气血充足后，阴阳调和，睡眠质量自然得到一定的改善。明代李时珍在《本草纲目》中有提到“阿胶育神”，阿胶能改善心烦失眠，使人精力旺盛。 当然，药补之余，食物也必不可少，生活当中适当吃点红枣、枸杞、桂圆等补血的食物，也能滋阴补血，调和阴阳，促进血液循环，改善人体睡眠质量。另外，在睡觉之前不要喝浓茶，这会导致中枢神经处于兴奋状态，影响睡眠。

  支气管炎是指气管、支气管黏膜及周围组织的非特异性炎症，会表现为咳嗽、咳痰等症状。该病易反复发作，考虑与外因、过敏因素、气候因素等有关。 1外因： 长期接触不良环境如吸入粉尘、烟雾等刺激性气体等都可能会导致支气管炎症的加重、长期不愈、复发等。因此要远离不良环境，远离诱发因素，才能避免反复发作。 2过敏因素：接触过敏原如花粉、动物皮毛等，诱发过敏反应，也易增加发作几率。 3气候因素：该病加重常见于冬季，尤其气候突然变化时，冷空气刺激呼吸道可减弱防御功能，引起支气管痉挛。 针对支气管炎引起的咳嗽、咳痰等症状反复发作，建议及时在医师指导下选择止咳化痰的药物，如连花清咳片进行对症治疗，该药是既能止咳又能化痰的独家中药，一般服用当天咳嗽咳痰就能明显缓解，还可以阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液黏度、促进气道内的痰液清除，有效缓解症状的同时避免炎性分泌物长时间聚集刺激呼吸道炎症加重。 除服用药物外，建议患者饮食清淡，勿食过凉或油腻辛辣的食物。同时建议适当参与一些户外活动以增强体质，提高机体抗病能力。生活中还需注意保暖，及时增减衣物避免受凉，以免加重身体不适。